Ihan parasta oli istua laiturilla aamulla aikaisin pyjamassa villasukat jalassa ja juoda kuppi teetä. Järvi oli tyyny, vain yksinäinen sorsa uiskenteli järvellä, hiljaisuus ympärillä. Parasta meditaatiota. Omaa aikaa. Ajatukset saivat vapaasti mennä ja tulla. Vastarannan kalliot antoivat voimaa.
Myös haravointi on oivallista ajatusten nollaamista hyötyliikunnan lisäksi. Ja miten kauniita kellertävät ja punertavat puista pudonneet lehdet ovatkaan.
Metsässä kävely. Luonnon havainnoiminen. Metsän tuoksut ja äänet. Luonnon värit. Rauhoittavaa ja ihanaa.
Suosittelen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti